Manfaat lidah buaya

Mengatasi diabetes

Konsumsi lidah buaya dengan cara tertentuakan dapat membantu anda dalam menurukan level gula darah untuk yang menderita diabetes. Denga cara merebus lidah buaya yang sudah dibuang durinya dengan air 3 gelas dan menyisakan air rebusan hingga setengahnya.

Mengobati luka

Dalam menangani luka-luka ringan, lidah buaya memilik banyak fungsi. Anda dapat menggunakannya untuk mengobati luka bakar, meredakan rasa perih karena terbakar sinar matahari, dan mengurangi kerusakan sel akibat frostbite.

Melancarkan pencernaan

Pencernaan yang sehat merupakan kunci dari tubuh yang sehat sebab pencernaa yang buruk dapat berujung pada berbagai macam penyakit.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Sama seperti rumput laut lidah buaya merupakan tanaman yang mengandung gelatin,. Gelatin tersebut berfungsi untuk menyerap racun yang berada pada usus dan mengeluarkannya bersama dengan kotoran. Proses detoksifikasi ini jelas sangat menguntungkan bagi tubuh.

Manfaat minum air es

1.      Normalkan suhu tubuh

Air dingin berperan dalam menurunkan suhu tubuh dan menggantikan cairan yang hilang melalui keringat. Air dingin akan membuat pembuluh menciut kembali dan meutup pori-pori. Akibatnya pengeluaran panas dalam tubuh akan berkurang.

2.      Mengatur metabolisme tubuh

Pada saat berolahraga aktivitas sebagian organ tubuh terutama jantung dan otot-otot akan meningkat. Secara spontan tubuh akan mengeluarkan keringat agar suhu normal kembali. Riset yang dipublikasikan menyebutkan jumlah konsumsi air dingin saat berolahraga meningkatkan volume air yang dikonsumsi.

3.      Cegah pusing dan kebingungan

Kekurangan air akan menyebabkan aliran darah ke otak terganggu. Darah akan membawa oksigen yang diperlukan untuk aktivitas otak. Hal ini akan menyebabkan seseorang menjadi pusing dan kebingungan. Segelas air yang tidk terlalu dingin akan menormalkan rasa itu.

Rahasia dibalik gerakan shalat

Shalat lima waktu adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam. Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi ternyata gerakan-gerakan shalat adalah gerakan paling proposional bagi anatoi tubuh manusia.

Berikut ini manfaat gerakan shalat bagi kesehatan :

TAKBIRATUL IHRAM

manfaat gerakan ini melancarkan aliran darah, kelenjar getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung dibawah otak memungkinkan darah menglir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.

RUKUK

Manfaat gerakan ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.

I’TIDAL

Manfaat gerakan ini adalah variasi postur rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan didalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian.

SUJUD

Manfaatnya aliran etah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung diatas otak menjadikan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal keotak. Aliran ini berpengaruh pada daya piker seseorang. Juga bermanfaat untuk kesuburan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK

Saat iftirosy kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan.

 SALAM

 Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.