Rahasia dibalik gerakan shalat

Shalat lima waktu adalah salah satu kewajiban bagi umat Islam. Shalat ternyata tidak hanya menjadi amalan utama di akhirat nanti, tetapi ternyata gerakan-gerakan shalat adalah gerakan paling proposional bagi anatoi tubuh manusia.

Berikut ini manfaat gerakan shalat bagi kesehatan :

TAKBIRATUL IHRAM

manfaat gerakan ini melancarkan aliran darah, kelenjar getah bening (limfe) dan kekuatan otot lengan. Posisi jantung dibawah otak memungkinkan darah menglir lancar ke seluruh tubuh. Saat mengangkat kedua tangan, otot bahu meregang sehingga aliran darah kaya oksigen menjadi lancar.

RUKUK

Manfaat gerakan ini menjaga kesempurnaan posisi dan fungsi tulang belakang (corpus vertebrae) sebagai penyangga tubuh dan pusat saraf. Posisi jantung sejajar dengan otak maka aliran darah maksimal pada tubuh bagian tengah.

I’TIDAL

Manfaat gerakan ini adalah variasi postur rukuk dan sebelum sujud. Gerak berdiri bungkuk berdiri sujud merupakan latihan pencernaan yang baik. Organ-organ pencernaan didalam perut mengalami pemijatan dan pelonggaran secara bergantian.

SUJUD

Manfaatnya aliran etah bening dipompa ke bagian leher dan ketiak. Posisi jantung diatas otak menjadikan darah kaya oksigen bisa mengalir maksimal keotak. Aliran ini berpengaruh pada daya piker seseorang. Juga bermanfaat untuk kesuburan kesehatan organ kewanitaan.

DUDUK

Saat iftirosy kita bertumpu pada pangkal paha yang terhubung dengan saraf nervus Ischiadius. Posisi ini menghindarkan nyeri pada pangkal paha yang sering menyebabkan penderitanya tak mampu berjalan.

 SALAM

 Relaksasi otot sekitar leher dan kepala menyempurnakan aliran darah di kepala. Gerakan ini mencegah sakit kepala dan menjaga kekencangan kulit wajah.